រលុងនិងគ្មានការរំខាន, ឆ្អឹងរំលោភធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែរឹងមាំ "រឹងមាំ"

ថ្ងៃទី 20 ខែតុលាគឺទិវាជំងឺពុកឆ្អឹងពិភពលោកជារៀងរាល់ឆ្នាំ។

ការបាត់បង់ជាតិកាល់ស្យូម, ឆ្អឹងសម្រាប់ជំនួយថ្ងៃ្តពហុជំងឺពហុអាស៊ីអាគ្នេយ៍បង្រៀនអ្នកពីរបៀបថែទាំ!

01 ការយល់ដឹងអំពីជំងឺ ageborosis

ជំងឺពុកឆ្អឹងគឺជាជំងឺឆ្អឹងដែលមានលក្ខណៈទូទៅបំផុត។ វាគឺជាជំងឺដែលមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធដែលមានលក្ខណៈសម្គាល់ដោយការថយចុះអភិបូជាឆ្អឹងដែលបំផ្លាញមីក្រូវ៉េវឆ្អឹងបង្កើនឆ្អឹងនិងងាយនឹងបាក់ឆ្អឹង។ មានច្រើនទៀតនៅក្នុងស្ត្រីអស់រដូវនិងបុរសចំណាស់។

លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗ

• ឈឺខ្នងទាប
• ការខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងខ្នង (ដូចជា Hunchback, ការខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងខ្នងការកាត់បន្ថយនិងខ្លី)
• មាតិការ៉ែឆ្អឹងទាប
• ងាយនឹងបាក់ឆ្អឹង
• ការបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹង
• បន្ថយកម្លាំងឆ្អឹង

រោគសញ្ញាទូទៅទាំងបី

ការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបការអស់កម្លាំងឬឈឺឆ្អឹងនៅលើដងខ្លួនជាញឹកញាប់សាយភាយដោយគ្មានផ្នែកថេរ។ អស់កម្លាំងជារឿយៗត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់ពីអស់កម្លាំងឬសកម្មភាព។

ការខូចទ្រង់ទ្រាយ humpback - ឆ្អឹងខ្នងតួលេខខ្លីការបាក់ឆ្អឹងខ្នងទូទៅ, ការបាក់ឆ្អឹងខ្នងទូទៅនិងការខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងខ្នងធ្ងន់ធ្ងរដូចជា humpback ។

ការបាក់ឆ្អឹងដែលបាក់ឆ្អឹងដែលកើតឡើងនៅពេលដែលកម្លាំងខាងក្រៅបន្តិចបន្តួចត្រូវបានអនុវត្ត។ គេហទំព័រទូទៅបំផុតគឺឆ្អឹងខ្នងកនិងកំភួនដៃ។ 

ចំនួនប្រជាជនដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺពុកឆ្អឹង

• អាយុចាស់
• ការអស់រដូវស្ត្រី
• ប្រវត្តិគ្រួសារមាតា (ជាពិសេសប្រវត្តិសាស្ត្រគ្រួសារបាក់បែក)
• ទំងន់ទាប
• ផេសង
• ការថយចុះជំងឺអភិវឌ្ឍន៍អាស៊ី
• ការផឹកឬកាហ្វេច្រើនពេក
• សកម្មភាពរាងកាយតិច
• កង្វះជាតិកាល់ស្យូមនិង / ឬវីតាមីន D ក្នុងរបបអាហារ (ពន្លឺតិចឬការទទួលទានតិច)
• ជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារឆ្អឹង
• ការប្រើថ្នាំដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការរំលាយអាហារឆ្អឹង

02 គ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺពុកឆ្អឹង

ជំងឺពុកឆ្អឹងមានឈ្មោះថាឃាតករស្ងាត់ស្ងៀម។ការបាក់ឆ្អឹងគឺជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺពុកឆ្អឹងហើយវាច្រើនតែជារោគសញ្ញាដំបូងនិងមូលហេតុដែលបានជួបគ្រូពេទ្យចំពោះអ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលមានជំងឺពុកឆ្អឹង។

ការឈឺចាប់ខ្លួនឯងអាចកាត់បន្ថយគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។

ការខូចទ្រង់ទ្រាយនិងការបាក់ឆ្អឹងនៃឆ្អឹងខ្នងអាចបណ្តាលឱ្យមានពិការភាព។

បណ្តាលឱ្យមានបន្ទុកសង្គមធ្ងន់និងបន្ទុកសង្គម។

ការបាក់ឆ្អឹងនៃជំងឺពុកឆ្អឹងគឺជាបុព្វហេតុចំបងមួយនៃពិការភាពនិងការស្លាប់ចំពោះអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់។

អ្នកជំងឺ 20% នឹងស្លាប់ដោយសារផលវិបាកផ្សេងៗក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំបន្ទាប់ពីការបាក់ឆ្អឹងហើយអ្នកជំងឺប្រហែលជា 50% នឹងត្រូវបានបិទ។

03 វិធីការពារជំងឺពុកឆ្អឹង

ខ្លឹមសាររ៉ែក្នុងឆ្អឹងរបស់មនុស្សឈានដល់កំរិតខ្ពស់បំផុតក្នុងរយៈពេលសាមសិបឆ្នាំរបស់ពួកគេដែលត្រូវបានគេហៅថាម៉ាសឆ្អឹងឆ្អឹង។ ម៉ាសឆ្អឹងខាងលើខ្ពស់ជាងនេះកាន់តែច្រើននៅក្នុងខ្លួនមនុស្សនិងការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺពុកឆ្អឹងនៅក្នុងមនុស្សចាស់ស្រាលជាងសញ្ញាប័ត្រស្រាលជាងមុន។

មនុស្សគ្រប់វ័យគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើការការពារជំងឺពុកឆ្អឹងហើយរបៀបរស់នៅរបស់ទារកនិងយុវវ័យមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធនឹងការកើតឡើងនៃជំងឺពុកឆ្អឹង។
បន្ទាប់ពីអាយុចាស់ការកែលម្អរបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅយ៉ាងសកម្មនិងទទូចឱ្យបានធ្វើឱ្យការបន្ថែមជាតិកាល់ស្យូមនិងវីតាមីនឌីអាចការពារឬកាត់បន្ថយជំងឺពុកឆ្អឹង។

របបអាហារមានតុល្យភាព

បង្កើនការទទួលទានជាតិកាល់ស្យូមនិងប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងរបបអាហារនិងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារអំបិលទាប។

ការទទួលជាតិកាល់ស្យូមដើរតួដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានក្នុងការការពារជំងឺពុកឆ្អឹង។

កាត់បន្ថយឬលុបបំបាត់ថ្នាំជក់គ្រឿងស្រវឹងភេសជ្ជៈពេស្យាកាបោនអេសប្រេសនិងអាហារផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារឆ្អឹង។

ធ្វើលំហាត់ប្រាណល្មម

ជាលិកាឆ្អឹងរបស់មនុស្សគឺជាជាលិការរស់ហើយសកម្មភាពសាច់ដុំក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនឹងជំរុញឱ្យមានជាលិកាឆ្អឹងឥតឈប់ឈរហើយធ្វើឱ្យឆ្អឹងកាន់តែរឹងមាំ។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជួយលើកកម្ពស់ការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយធ្វើឱ្យមុខងារតុល្យភាពនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការធ្លាក់ចុះ។ 

បង្កើនការប៉ះពាល់ពន្លឺព្រះអាទិត្យ

របបអាហាររបស់ប្រជាជនចិនមានវីតាមីន D មានកំណត់ហើយវីតាមីន D3 យ៉ាងច្រើនត្រូវបានសំយោគដោយស្បែកដែលត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ។

ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យជាប្រចាំនឹងដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការផលិតវីតាមីនឌីនិងស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម។

មនុស្សធម្មតាទទួលបានពន្លឺព្រះអាទិត្យយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃជាពិសេសក្នុងរដូវរងារ។

ដំណោះស្រាយ ospeoporosis

នៅក្នុងទិដ្ឋភាពនៃការរកឃើញរបស់នេះ, ឧបករណ៍រាវរក 25 អ៊ីដ្រូហ្ស៊ីឌីមីនមីនឌីបានបង្កើតឡើងដោយក្រុមហ៊ុន Hondwei TES ផ្តល់នូវដំណោះស្រាយសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការត្រួតពិនិត្យការព្យាបាលនិងការព្យាករណ៍នៃការរំលាយអាហារឆ្អឹង:

25- ការប្រើប្រាស់ Hydroxyvitinam (25-Oh-VD) ឧបករណ៍ប្តឹងឧទ្ធរណ៍ (Fluorevesevent Inmorochromatoich)

វីតាមីនឌីគឺជាសារធាតុចាំបាច់មួយសម្រាប់សុខភាពមនុស្សកំណើនសេដ្ឋកិច្ចការលូតលាស់និងកង្វះខាតរបស់វាមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងជំងឺជាច្រើនជំងឺជំងឺរលាកសរសៃឈាមបេះដូងជំងឺសរសៃប្រសាទជំងឺរលាកដៃជំងឺរលាកតំរងត់និងដូច្នេះ។

25 -h-VD គឺជាទម្រង់ផ្ទុកដ៏សំខាន់នៃវីតាមីនឌីដែលស្មើនឹងជាង 95% នៃ VD សរុប។ ដោយសារតែវាមានពាក់កណ្តាលជីវិត (2 ~ 3 សប្តាហ៍) ហើយមិនត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយជាតិកាល់ស្យូមក្នុងឈាមនិងកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតទេវាត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាសញ្ញាសម្គាល់នៃកម្រិតអាហារូបត្ថម្ភវីតាមីនឌី។

ប្រភេទគំរូ: សេរ៉ូមប្លាស្មានិងគំរូឈាមទាំងមូល។

LOD: ≤3ng / ML