ជំងឺទឹកនោមផ្អែម គឺជាក្រុមនៃជំងឺមេតាបូលីសដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ដែលបណ្តាលមកពីកង្វះការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីន ឬមុខងារជីវសាស្រ្តចុះខ្សោយ ឬទាំងពីរ។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់រយៈពេលយូរក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនាំឱ្យមានការខូចខាតរ៉ាំរ៉ៃ មុខងារមិនប្រក្រតី និងផលវិបាករ៉ាំរ៉ៃនៃជាលិកាផ្សេងៗ ជាពិសេសភ្នែក តម្រងនោម បេះដូង សរសៃឈាម និងសរសៃប្រសាទ ដែលអាចរាលដាលពាសពេញសរីរាង្គសំខាន់ៗនៃរាងកាយទាំងមូល ដែលនាំឱ្យមានជំងឺម៉ាក្រូអេនជីអូប៉ាធី និងមីក្រូអេនជីអូប៉ាធី ដែលនាំឱ្យមានការធ្លាក់ចុះនៃគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។ ផលវិបាកស្រួចស្រាវអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ប្រសិនបើមិនត្រូវបានព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។ ជំងឺនេះមានរយៈពេលមួយជីវិត និងពិបាកព្យាបាល។
តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅជិតយើងប៉ុណ្ណា?
ដើម្បីជំរុញការយល់ដឹងរបស់ប្រជាជនអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 1991 មក សហព័ន្ធជំងឺទឹកនោមផ្អែមអន្តរជាតិ (IDF) និងអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) បានកំណត់យកថ្ងៃទី 14 ខែវិច្ឆិកា ជា «ទិវាជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អង្គការសហប្រជាជាតិ»។
ឥឡូវនេះ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែក្មេងទៅៗ មនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការកើតឡើងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម! ទិន្នន័យបង្ហាញថា មនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោម ១០ នាក់នៅក្នុងប្រទេសចិន មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដែលបង្ហាញពីអត្រាកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្ពស់។ អ្វីដែលគួរឱ្យខ្លាចជាងនេះទៅទៀតនោះគឺថា នៅពេលដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើតឡើង វាមិនអាចព្យាបាលបានទេ ហើយអ្នកត្រូវតែរស់នៅក្នុងស្រមោលនៃការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករអស់មួយជីវិត។
ក្នុងនាមជាមូលដ្ឋានគ្រឹះមួយក្នុងចំណោមមូលដ្ឋានគ្រឹះទាំងបីនៃសកម្មភាពជីវិតមនុស្ស ស្ករគឺជាប្រភពថាមពលដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់យើង។ តើការមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់យើងយ៉ាងដូចម្តេច? តើត្រូវវិនិច្ឆ័យ និងការពារយ៉ាងដូចម្តេច?
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីវិនិច្ឆ័យថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម?
នៅពេលចាប់ផ្តើមនៃជំងឺនេះ មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាពួកគេឈឺទេ ពីព្រោះរោគសញ្ញាមិនច្បាស់លាស់។ យោងតាម "គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការបង្ការ និងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 នៅប្រទេសចិន (បោះពុម្ពឆ្នាំ 2020)" អត្រាយល់ដឹងអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅក្នុងប្រទេសចិនមានត្រឹមតែ 36.5% ប៉ុណ្ណោះ។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះជាញឹកញាប់ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការប្រែប្រួលរាងកាយរបស់អ្នក ដើម្បីសម្រេចបាននូវការរកឃើញ និងការគ្រប់គ្រងទាន់ពេលវេលា។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្លួនឯងមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ័យខ្លាចនោះទេ ប៉ុន្តែផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម!
ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនបានល្អនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ។
អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនតែមានការរំលាយអាហារមិនប្រក្រតីនៃជាតិខ្លាញ់ និងប្រូតេអ៊ីន។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលយូរអាចបណ្តាលឱ្យសរីរាង្គផ្សេងៗ ជាពិសេសភ្នែក បេះដូង សរសៃឈាម តម្រងនោម និងសរសៃប្រសាទ ឬសរីរាង្គមិនដំណើរការ ឬខ្សោយ ដែលនាំឱ្យមានពិការភាព ឬស្លាប់មុនអាយុ។ ផលវិបាកទូទៅនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួមមាន ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺគាំងបេះដូង ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ ជំងឺតម្រងនោមទឹកនោមផ្អែម ជំងឺជើងទឹកនោមផ្អែមជាដើម។
● ហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងសរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺខ្ពស់ជាង 2-4 ដងបើធៀបនឹងអ្នកដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានអាយុ និងភេទដូចគ្នា ហើយអាយុចាប់ផ្តើមនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងសរសៃឈាមខួរក្បាលគឺកម្រិតខ្ពស់ ហើយស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
● អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនតែមានអាការៈលើសឈាម និងជំងឺខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់។
● ជំងឺភ្នែកឡើងបាយដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃភាពងងឹតភ្នែកចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។
● ជំងឺតម្រងនោមដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាមូលហេតុទូទៅមួយនៃការខ្សោយតម្រងនោម។
ជើងដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្ងន់ធ្ងរអាចនាំឱ្យត្រូវកាត់អវយវៈ។
ការបង្ការជំងឺទឹកនោមផ្អែម
●ផ្សព្វផ្សាយចំណេះដឹងអំពីការបង្ការ និងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
● រក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងរបបអាហារសមហេតុផល និងការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។
● មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគួរតែធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលពោះទទេម្តងក្នុងមួយឆ្នាំចាប់ពីអាយុ 40 ឆ្នាំឡើងទៅ ហើយអ្នកមុនកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលពោះទទេម្តងរៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តង ឬ 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។
● អន្តរាគមន៍ដំបូងចំពោះប្រជាជនមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
តាមរយៈការគ្រប់គ្រងរបបអាហារ និងការហាត់ប្រាណ សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយរបស់មនុស្សធាត់ និងធាត់ជ្រុលនឹងឈានដល់ ឬខិតជិត 24 ឬទម្ងន់របស់ពួកគេនឹងធ្លាក់ចុះយ៉ាងហោចណាស់ 7% ដែលអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះមនុស្សមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានពី 35-58%។
ការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ការព្យាបាលដោយអាហារូបត្ថម្ភ ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ ការព្យាបាលដោយថ្នាំ ការអប់រំសុខភាព និងការត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាម គឺជាវិធានការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយចំនួនប្រាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
● អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានយ៉ាងច្បាស់ ដោយចាត់វិធានការដូចជាការបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម ការបន្ថយសម្ពាធឈាម ការកែតម្រូវជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម និងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងការកែតម្រូវទម្លាប់រស់នៅមិនល្អដូចជាការឈប់ជក់បារី ការកំណត់គ្រឿងស្រវឹង ការគ្រប់គ្រងប្រេង ការកាត់បន្ថយអំបិល និងការបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ។
ការគ្រប់គ្រងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយខ្លួនឯងគឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយការត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយខ្លួនឯងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត និង/ឬគិលានុបដ្ឋាយិកាជំនាញ។
● ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងសកម្ម គ្រប់គ្រងជំងឺនេះជាប្រចាំ ពន្យារពេលផលវិបាក ហើយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចរីករាយនឹងជីវិតដូចមនុស្សធម្មតា។
ដំណោះស្រាយជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ដោយមើលឃើញពីបញ្ហានេះ ឧបករណ៍ធ្វើតេស្ត HbA1c ដែលបង្កើតឡើងដោយ Hongwei TES ផ្តល់នូវដំណោះស្រាយសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ការព្យាបាល និងការត្រួតពិនិត្យជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖
ឧបករណ៍កំណត់អេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីកូស៊ីល (HbA1c) (អ៊ីមម៉ូណូក្រូម៉ាតូក្រាហ្វីហ្វ្លុយអូរីស)
HbA1c គឺជាប៉ារ៉ាម៉ែត្រសំខាន់មួយដើម្បីតាមដានការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងវាយតម្លៃហានិភ័យនៃផលវិបាកនៃសរសៃឈាមតូចៗ ហើយវាគឺជាស្តង់ដារធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ កំហាប់របស់វាឆ្លុះបញ្ចាំងពីជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមធ្យមក្នុងរយៈពេលពីរទៅបីខែកន្លងមក ដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការវាយតម្លៃឥទ្ធិពលនៃការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការតាមដាន HbA1c មានប្រយោជន៍ក្នុងការស្វែងរកផលវិបាករ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយក៏អាចជួយបែងចែកជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ដោយសារភាពតានតឹងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះផងដែរ។
ប្រភេទគំរូ៖ ឈាមទាំងមូល
កម្រិតទាប៖ ≤5%
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៤ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ ២០២៣